Dica para vencer a ansiedade antes de algumas atividades

Você já percebeu que algumas pessoas adotam um ritual antes de fazer algo difícil? Será que isso funciona mesmo? Será que pode funcionar para você? Neste vídeo, o Coach e Consultor Político Helder de Carvalho traz informações que você pode colocar em prática e, quem sabe, se sair muito melhor quando precisar enfrentar aquelas situações…